こんばんは。
明日は近隣の多数の小学校でマラソン大会が行われるようです
今月は、ストレッチ不足が原因で痛みが生じた小学生が多く来院されました(>_<)
当院では本人はもちろんご両親にもストレッチの重要性を理解していただき、ご自宅でもストレッチが行えるよう指導しています。
ストレッチを十分行うことで疲れを貯蓄せず怪我を防ぎ、運動のパフォーマンスを向上させます。
何か疑問などがありましたらお気軽にご相談ください。
明日の天気が微妙な感じですが、みんながんばれ〜〜(^○^)
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ゆめと接骨院